जुकाम और खांसी की समस्या हर मौसम में होती है और जियादातर जब मौसम बदलता है तो फिर तो यह समस्या काफी बड़ जाती है जुकाम खांसी से बचे बहुत जल्दी प्रभावित होते है क्योकि उनकी अंदरूनी शक्ति बड़ो के मुकाबले काफी कम होती है और वो जल्दी इसकी चपेट में आ जाते है जुकाम का इलाज हम डॉक्टर की बजाये घर में भी आराम से कर सकते बस आपको कुश बातो का ख्याल रखना जरूरी है में आपको कुश बढ़िया घरेलु इलाज बता रहा जो आजमाए हुए है और इनसे बहुत जल्दी जुकाम ठीक हो जाता है।
 |
| कोल्ड |
1 हल्दी
बंद नाक और गले की खराश से भी आराम मिलता है जुकाम और खांसी होने पर इक चमच हल्दी गरम दूध में डाल कर अशी तरह मिला कर पीने से बहुत फायदा होता है। और हल्दी जुकाम के इलावा और भी किसी किसम की इन्फेक्शन के लिए भी बहुत बढ़िया मेडिसिजुकाम और खांसी के बचाव के लिए हल्दी बहुत ही बढ़िया मेडिसिन है और यह हमारे सभी के घर में ही होती है इससेन का काम करती है।
2 तुलसी
तुलसी आम जुकाम और खांसी के लिए बहुत ही बढ़िया कुदरती देन है तुलसी ठण्ड के दिनों में तो रामबाण है आप तुलसी की पांच पति ले और पानी में अशी तरह से उबाल कर काढ़ा बना ले और इसको गुनगुना सा पीने से जुम औकार खांसी में तरुंत फायदा होता है और इससे शरीर में रिफ्रेशमेंट भी बहुत आती है।
3 अदरक
सर्दी और जुकाम में अदरक बहुत फायदे मंद होता है इसका स्वाद भी बहुत ही बढ़िया होता है और इसमें काफी मात्रा में विटामिन और प्रोटीन भी होते है। अदरक वाली चाह पीने से जुकाम में तरुंत आराम होता है और अगर आप अदरक के रस को शहद में मिला कर पीते है तो यह सुखी खांसी और सर्दी में बहुत ही बढ़िया घरेलु इलाज है सर्दी में तो आप इसे रूटीन में पी सकते इसकी चाह बहुत स्वादिष्ट होती है।
4 नींबू
इक गिलास गरम पानी में इक निम्बु और शहद मिलाकर रात को सोते समय पीने से जुकाम को बहुत फायदा होता है यही निम्बू और शहद गुनगने पानी में डालकर रूटीन में रात को सोते समय पीने से हार्ट अटैक की बीमारी के लिए बहुत फायदे मंद है।
5 गरम पानी और नमक से गरारे
जुकाम और गला ख़राब हो तो गरम पानी में दो तीन चुटकी नमक मिलकर उसके गरारे करने से बहुत लाभ मिलता है इससे गला भी साफ होता और खांसी में काफी आराम मिलता है यह बहुत बढ़िया और कारगर नुस्खा है।
6 शहद और ब्रांडी
ब्रांडी को अगर मेडिसिन के तौर पे लिया जाये तो यह बहुत बढ़िया मेडिसिन है सर्दी के लिए हमारे देश के नौजवान जो बर्फीली पहाड़ियों में अपनी ड्यूटी करते है उनको भी मेडिसिन के तौर पर बरांडी दी जाती है ता के वो सर्दी से बच सके और हमारे देश की सेवा और बढ़िया कर सके। ब्रांडी में अगर शहद मिला कर रात को सोते समय लिया जाये और उसके बाद पानी वगैरा कुश न पिए तो इक दो दिन में यह जुकाम और सर्दी के लिए बहुत फायेमंद है कुश परिवार तो इसको बचो को सर्दी सर्दी रोजाना दे देते है इस कारन वो कभी बीमार नहीं परते है।
7 लहुसन
लहुसन सर्दी जुकाम होने पर काफी मददगार साबित होता है लहुसन एंटी बैक्टीरियल, एंटी वायरल ,और एंटी फंगल,होता है लहुसन की चार पांच कलियों को देसी घी में भूनकर खाने से जुकाम में आराम मिलता है ऐसा इक दो दिन छोड़ कर दुबारा करे और ये सरे वायरल को दूर कर देता है।
8 अजवायन
अगर सर्दी की वजह से बुखार जैसा लग रहा हो तो या शरीर टूट रहा है तो इक चमच अजवायन को दो गिलास पानी में उबाले जब यह इक कप रह जाये तो इसमें थोड़ा गुड़ डालदे फिर इसको थोड़ा और उबाल ले और इसको पीने से आपको बहुत फायदा होगा।
9 दालचीनी और जायफल
दालचीनी और जायफल को बराबर मात्रा में पीस कर रख ले और इसको थोड़ी थोड़ी मात्रा में सुबह शाम शहद के साथ चाटने से सर्दी और जुकाम में फायदा होता है। इक चमच प्याज के रस में शहद मिलकर चाटने से भी सर्दी और जुकाम से रहत मिलती है।
10 कपूर
बंद नाक को खोलने के लिए कपूर बहुत ही फायदे मंद है इसके लिए कपूर की टिक्की को किसी रुमाल में रखकर थोड़ी थोड़ी देर बाद सूघने से बंद नाक खुल जाता है।
11 सरसो का तेल
जिनको रूटीन में जुकाम लगता रहता है और मेडिसिन लेने के बावजूद भी ठीक नहीं होता उनके लिए इक बढ़िया फार्मूला रात को सोते समय सरसो का तेल या देसी गाये का देसी घी की दो तीन बूंदे नाक में डाले यह इक दो दिन मुश्किल लगेगा लेकिन यह बहुत बढ़िया और कारगर इलाज है इससे हमारे नसों को खुश्की दूर होती है और जो शीके या जुकाम लगता है वो बिलकुल ठीक हो जाता है।
यह मैंने आपको जुकाम और सर्दी के लिए काफी बढ़िया टिप्स बताये है इसमें से जो भी आपको आशा या आसान लगे आप उसको आजमा कर देखे और जुकाम से छुटकारा पाए यह टिप्स काफी कारगर है और लगभग फ्री जैसे है कोई खर्चा भी नहीं है।
Hello, my name is Jack Sparrow. I'm a 50 year old self-employed Pirate from the Caribbean.
No comments:
Post a Comment